עיסוי הוא טיפול לשרירים, למפרקים ולעור. ניתן לעשות זאת עם הידיים או עם כלים שונים. עיסויים משמשים לעתים קרובות כדי להקל על מתח וכאבי שרירים, להפחית מתח, לקדם את זרימת הדם ולהרגיע את הנפש.
ישנם סוגים רבים של טכניקות עיסוי, משוודי ועד תאילנדי. תוכל למצוא רשימה שלהם בויקיפדיה.
עיסויים הם בדרך כלל בטוחים לאנשים בריאים ואינם מזיקים לאלה שיש להם מצבים רפואיים מסוימים. הם עשויים להיות לא נוחים עבור אנשים שיש להם כאב כרוני או בעיות בריאות אחרות הדורשות טיפול מיוחד, אך הם עדיין יכולים להפיק תועלת מכך במובנים מסוימים.
היתרונות של קבלת עיסוי כוללים הקלה מאי נוחות גופנית, שיפור בבריאות הנפש (כגון רמות מופחתות של דיכאון), רגיעה מוגברת והרגשה מבוססת יותר במציאות.
מטפלים בעיסוי משתמשים בדרך כלל בשמן או בקרם כדי לאפשר לידיים שלהם להחליק בצורה חלקה על פני העור מבלי לגרום לחיכ
...
Читать дальше »